Homme
L'énergie, ou plus précisément ce que nous appelons chez nous le "chi" ou "qi", est un des systèmes de fonctionnement de notre corps. Au même titre que circule le sang dans nos veines, nous possédons également une circulation énergétique.
Moins palpable que le sang, la peau ou les muscles et plus palpable que l'esprit, l'énergie est l'alimentation de notre corps/esprit.
2 Sources d'énergie :
- Celle avec laquelle nous naissons, le "jing inné", notre capital de base, qui n'est autre que ce que nos père et mère nous ont transmis lors de notre conception, agrémentée d'une part de "plus grand" que nous,
- Celle que nous récupérons grâce à notre alimentation et notre respiration ou souffle, le "jing acquis".
2 Manifestations principales :
- À l'extérieur du corps/esprit et pour nous défendre des agressions, le "wei chi",
- À l'intérieur du corps/esprit, qui circule dans les méridiens d'acupuncture et pour nourrir nos organes.
Avant de pouvoir être utilisée, et donc de circuler, l'énergie doit être reconstituée au jour le jour, puis stockée afin d'éviter les dépenses inutiles de notre capital de base et ainsi prolonger un état de santé satisfaisant malgré la vieillesse.
Bien souvent, à cause de notre quotidien stressant et emprunt de mauvaises habitudes, de nos excès ou de notre manque d'activité physique, la circulation de notre énergie est défaillante. Étant altérée, elle ne nous permet plus d'optimiser des systèmes de fonctionnements de notre corps/esprit.
Ceci génère par exemple :
- Un système digestif lourd :
Concrètement : l'impression de digérer pendant trop longtemps, une envie de dormir forte après le repas du midi,
- Un système de transit perturbé :
Concrètement : des selles molles, des constipations ou diarrhées sans causes particulières,
- Un système respiratoire faible :
Concrètement : l'impression de ne pas pouvoir respirer profondément, sensation d'essoufflement,
- Un système circulatoire défectueux :
Concrètement : les jambes lourdes voire douloureuses, la sensation de mains et pieds froids quelque soit la météo, des engourdissements ou fourmillements inexpliqués,
- Un système émotionnel chaotique :
Concrètement : des sursauts de colère pour des détails, l'apparition de pleurs inappropriés aux situations, sensation de déprime sans raison ou à la moindre contrariété,
- Un système de sommeil aléatoire :
Concrètement : sommeil perturbé par des cauchemars ou très agité, des insomnies ou l'impression que dormir longtemps ne suffit pas à nous reposer, difficultés à s'endormir le soir,
- Un système immunitaire défaillant :
Concrètement : sensation d'attraper tous les rhumes autour de soi ou au contraire le sentiment qu'on ne tombe jamais malade, impression de fébrilité.